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隔离期不松懈!齐达内在禁赛期间为皇马球员建立了训练体系。。

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隔离期不松懈!齐达内在禁赛期间为皇马球员建立了训练体系。。

作为预防措施,皇马在周五对皇家马德里篮球运动员特雷汤普金斯的covid-19检测呈阳性后,立即下令对足球俱乐部所有成员、篮球队和所有员工实施15-21天的隔离期。在俱乐部主教练尼科·米希克公布了这一积极测试的消息后,齐达内和教练组成员开发了一系列为皇马球员设计的健身系统,每个球员都需要在隔离期内完成。指导方针与球员在圣诞节或暑假时的指导方针相同,并遵循基于营养习惯、睡眠和休息以及球队每天需要完成的一系列轻松运动的指导方针。

医学顾问冈萨雷斯博士认为,隔离期的营养方面是让球员保持最佳状态的关键:“对球员来说,不增加体重至关重要,因此保持均衡饮食势在必行。”。冈萨雷斯博士补充说,在两周内,这些优秀运动员只要保持饮食习惯和定期锻炼,就不太可能失去身体状况。莫斯科CSKA和俄罗斯国家足球队的健身教练Paulino谈到了隔离的情况,他认为现在的球队不会有问题,因为每个球员都有一个家庭健身跑道,有跑步机、游泳池、静态自行车等。,但格拉内罗确实对皇马目前受伤的球员表示了一定程度的担忧:“这些球员需要不断的监控,这需要医务人员和体能教练在场。

他总结道:“肌肉受伤的球员需要每天进行按摩和物理治疗,这是隔离条件下的一个主要问题。”。。